top of page

Blog

berg-

Hypnose

Tegenwoordig worden we ons steeds meer bewust van de kracht van ons onderbewustzijn. Het onderbewustzijn is het deel van de geest dat diepgewortelde overtuigingen, verhalen, gewoonten en emoties beheert.

Mediteren op bed

Meditatie

Meditatie is een eeuwenoude praktijk die gericht is op het creëren van innerlijke rust, helderheid en een verhoogd welzijn. Het is een moment van bewuste ontspanning zonder je te laten afleiden door andere dingen.

Kundalini Yoga Ademhaling

Ademwerk

Ademwerk wordt ingezet als ontspannings- of energie-opwekkend moment, maar ook ter bevordering van de fysieke en mentale gezondheid. Er zijn diverse ademhalingstechnieken, elk met hun eigen intensiteit, doel en resultaat. Deze diverse benaderingen en technieken van ademwerk zijn beschikbaar om te ontdekken op dit platform.

bottom of page